LESSEN KUNDALINI YOGA
In deze lessen breng je je lichaam in vorm en train je je geest om flexibel en stabiel om te gaan met stress en verandering. Negatieve patronen worden doorbroken en een gevoel van zelfvertrouwen ontstaat. Je voelt je potentieel.
Lesrooster 2012
ma avond 19.00 -20.30 uur Lutherse Kerk
di ochtend 09.00 - 10.30 uur Studio Souljoy
di avond 19.00 -20.30 uur Lutherse Kerk
wo avond 20.00 - 21.30 uur Lutherse Kerk
Locatie
Lutherse Kerk Haddingestraat 23 Groningen
Studio Souljoy Kraneweg 32 Groningen
Data januari, februari & maart 2012
MA 9, 16, 23 & 30 jan, 6, 13, 20 & 27 feb, 5, 12, 19 & 26 mrt
DI 10, 17, 24 & 31 jan, 7, 14, 21 & 28 feb, 6, 13, 20 & 27 maart
WO 11, 18 & 25 jan, 1, 8, 15, 22 & 29 feb, 7, 14, 21 & 28 mrt
Nieuwe reeks april, mei, juni, begin juli 2012
Exacte data volgen nog
Je kunt je nu al op geven ivm aantal plekken
Kosten (graag contant betalen)
Een serie van 12 lessen a € 120,00 jan t/m mrt 2012 (in termijnen betalen kan mits in overleg)
Proefles/Losse les a € 12,50
Geef je op tijd op want VOL = VOL
Instroom tussentijds mogelijk
Proefles en/of losse les altijd mogelijk, mits er plaats is.
Inhalen mogelijk in dezelfde week mits je op tijd een afmelding doorgeeft.
Praktische tips
geen volle maag
draag loszittende kleding
flesje water
Aansprakelijkheid:
- Deelname aan de activiteiten van Soulspirit geschiedt geheel op eigen risico. Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk.
- Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts
- Overleg in geval van gezondheidsklachten met de arts of deelname aan betreffende activiteit raadzaam is.
- Stel de docent voor aanvang van de les op de hoogte van eventuele gezondheidsklachten of andere fysieke bijzonderheden (bv. hoge bloeddruk, menstruatie, spier- of gewrichtsklachten etc.). Mogelijk kan de docent individuele aanwijzingen geven, die van belang zijn.
- Onderbreek bij klachten een activiteit (pijn, kramp, duizeligheid, misselijkheid etc.) en stel de docent hiervan direct in kennis.
- Volg de aanwijzing van de docent op en vraag wanneer iets niet duidelijk is.
- Soulspirit is niet aansprakelijk voor schade en/of verlies van eigendommen van de cursist, noch voor enig lichamelijk letsel dat voor, tijdens of na een les is ontstaan.
KUNDALINI YOGA
Een reis door de chakra's
Wil je deze reis maken met een groep van minimaal 8 personen (vrienden/familie/etc) in de omgeving van Groningen en weet je een ruimte waar dit zou kunnen, neem dan contact met me op. Ik zal dan 7 weken wekelijks langskomen op een vast tijdstip om de reis door de chakra's te geven. De kosten zijn afhankelijk van de plaats, aantal mensen & huur ruimte.
In de Reis door de chakra's zullen we per les een chakra behandelen.
Chakra 1 Wortelchakra
Acceptatie, vertrouwen en veiligheid
Chakra 2 Heiligbeenchakra
Creativiteit
Chakra 3 Navelchakra
Moed, Eigenwaarde, Wilskracht, de energie en volharding die nodig is om in actie te komen en door te zetten
Chakra 4 Hartchakra
Compassie, liefde
Chakra 5 Keelchakra
Waarheid
Chakra 6 Voorhoofdchakra
Intuitie
Chakra 7 Kruinchakra
Grenzeloosheid, verbinding
Je eigen website maken!